I form til fødslen i det fri

Mandag kl. 16:30 – 17:30. Pris: 350 kr.
5 gange
Sted: Østre Skole i Slagelse

Som gravid er det vigtigt at holde sig i gang og blive stærk frem til fødslen og barselsperioden. Dette hold henvender sig derfor til gravide, der ønsker at komme i form, uden at gå på kompromis med corona-retningslinjerne.

Gravide, der er fysisk aktive, oplever et bedre graviditetsforløb med færre gener og komplikationer både under og efter fødslen. Derudover øger træningen dit fysiske og psykiske velvære – og med træning under åben himmel, bliver det ikke meget bedre!

Medbring træningsunderlag/tæppe og vandflaske. Husk påklædning til udendørs træning.

Forholdsregler: Der vil være fokus på at holde afstand til hinanden under træningen. Ingen håndtryk eller kram. Der vil max. være 10 deltagere på holdet.

Kommende forløb i 2020
Forløb 1:
  • 25.05.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 08.06.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 15.06.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 22.06.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 29.06.20 kl. 16:30 – 17:30
Læs mere om hold og tilmelding her på FOF’s hjemmeside.
Forløb 2:
  • 24.08.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 31.08.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 07.09.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 14.09.20 kl. 16:30 – 17:30
  • 21.09.20 kl. 16:30 – 17:30
Læs mere om hold og tilmelding her på FOF’s hjemmeside.