Jeg har de sidste 6 uger haft glæde af disse mega seje og stærke gravide kvinder. De har deltaget i forløbet “Træning og fødselsforberedelse”, som jeg underviser i via @fofsydvest .
Det er et forløb over 6 uger, hvor man både fysisk og mentalt bliver klædt på til graviditet, fødsel og barsel.
Det har været en stor fornøjelse at træne og undervise dem! På holdet har der både deltaget første- og flergangsfødende.
Der har været en rigtig god stemning på holdet og vi har haft nogle rigtig gode snakke undervejs.
I går var sidste gang og i den forbindelse fik jeg en rigtig flot evaluering fra dem. ?? Især var de glade for at holdet ikke var større, da de i højere grad turde at stille spørgsmål, også meget personlige spørgsmål, i en lille intim og tryg gruppe.
Jeg starter nye forløb op i det nye år. Kunne det være noget for dig, så tjek mine forskellige trænings- og fødselsforberedelses tilbud på min hjemmesiden: https://www.najaskou.dk/traening-for-gravide-og-eft…/
Eller tjek FOF’s hjemmeside: https://www.fof.dk/…/trae…/traening-og-foedselsforberedelse…
Næste forløb med “Træning og fødselsforberedelse” starter op torsdag d. 26-03-20 kl. 13:45 – 15:45.
Håber vi ses! ?????
