Blog

Gravidtræning træning af maven under graviditet mavetræning

Hvad må man og hvad må man ikke?

Lad os lige få det på plads med det sammen! Der er nemlig nogle få ting du skal være opmærksom på i forhold til træning under din graviditet, for at du kan føle dig tryg og få en god oplevelse. Undgå tunge løft, der belaster bækkenbunden og ryggen. Især pludselige tunge løft. Kontrolleret løft er...
Livmoder Livermoderhals Livmodermund modne forhold fødsel

Umodne og modne forhold

I forbindelse med jordemoderkonsultationen i slutningen af din graviditet, har du mulighed for, at jeg vurderer, om du har umodne eller modne vaginale forhold. Det foregår ved indvendig undersøgelse, også kaldet vaginal eksploration. Men hvad vil det sige? Forstil dig, at din livmoder er lidt ligesom en pose, hvor åbningen er formet som en rullekravebluse...
1 2 3 4