Ofte har man lige fået sat sig godt til rette og har fået lagt barnet til brystet, og først der bemærker man hvor tørstig man er. Ingen drikkelse indenfor rækkevidde! Pokkers!! ⭐️ Tip: Indret en eller flere ammestationer, hvor du har nogenlunde alt, hvad du skal bruge af væske, puder og ammepude, tæppe, stofble mm....Read More

Førstegangsfødende kan opleve de såkaldte efterveer i dagene lige efter fødslen, men typisk er det mere udpræget hos flergangsfødende. Det kan føles ret ubehageligt, men er helt normalt. Efterveer betyder at livmoderen trækker sig sammen efter fødslen. Det mærkes ofte i forbindelse med amning, da hormonet oxytocin udløses under amningen og får livmoderen til at...Read More

Oxytocin er det hormon som man populært sagt – kalder “kærlighedshormonet”. ❤️ Det er det hormon, der får livmoderen til at trække sig sammen under fødslen. Men hormonet har også stor betydning for amningen, som det mælketransporterende hormon. Oxytocin kan virke beroligende på os, og når barnet efter fødslen kommer til brystet og stimulerer brystvorterne frigives...Read More

Barnet skal malke brystet med hele kæbepartiet og billedligt talt ”spise burger” for at få åbnet mundet tilstrækkeligt op. ? Hvis det i stedet ligner at barnet ”spiser spaghetti” på brystvorten, med spids mund og smilehuller i kinderne, så er sutteteknikken ikke korrekt. ? At få etableret en god amning kræver tid, ro og tålmodighed, samt...Read More

Det er altid lige ved hånden og den rette temperatur. Det er økonomisk og praktisk. Modermælken indeholder alle de gode næringsstoffer dit barn har brug for og har en optimal ernæringssammensætningen, som løbende tilpasses dit barns behov. Hvilket har en stor betydning for barnets evne til at fordøje mælken og samtidig får det gavn af...Read More

Myter om amning. Store eller små bryster = ingen betydning. Har ikke set råmælk i graviditeten = ingen betydning. Det gør for ondt at amme = Nej, det skal det ikke! Brysterne bliver grimme af, at jeg ammer = Nej, det er IKKE amningen! Amning kan bruges som prævention = NEJ!! Find en anden løsning,...Read More

Rebozo betyder egentlig tørklæde, sjal eller svøb. ? Teknikken “rebozomassage” består i, at jordemoderen (eller partneren ?), med et tørklæde, ryster/masserer kvindens bækkenparti på forskellige måder og i forskellige stillinger alt efter, hvilken effekt man ønsker. Massagen kan gives både for at blødgøre og afspænde et træt, ømt eller belastet bækken i den sidste del af...Read More

Akupunktur er en meget udbredt smertelindringsmetode på mange danske fødesteder og rigtig mange fødende vælger akupunktur som smertelindring under ve-arbejdet. Akupunktur gives som regel af jordemødre, der er uddannet og trænet i at give akupunktur. Akupunktur har mange fantastiske egenskaber indenfor fertilitet og obstetrik. Under selve fødslen kan akupunktur både bruges som smertelindring, beroligelse og...Read More

Det er en rigtig god idé at forberede sig sammen med sin partner eller hvem, man nu har valgt, der skal med til fødslen. Som partner kan det være rigtig hårdt at opleve ens kære have ondt, men selvom man som partner kan føle sig sat ud på et sidespor, så kan man i virkeligheden...Read More

Jeg har de sidste 6 uger haft glæde af disse mega seje og stærke gravide kvinder. De har deltaget i forløbet “Træning og fødselsforberedelse”, som jeg underviser i via @fofsydvest . Det er et forløb over 6 uger, hvor man både fysisk og mentalt bliver klædt på til graviditet, fødsel og barsel. Det har været...Read More